Tutkimus: Pienillä poistoilla ja lisäystä liikuntaan ...  elät vuosia pidempään 

Vähennä istumista edes puoli tuntia  joka päivä.

Pienetkin muutokset fyysisessä aktiivisuudessa voisivat merkittävästi vähentää ennenaikaisten kuolemien määrää, todetaan tutkimuksessa.

Vain viisi minuuttia ylimääräistä liikuntaa ja puoli tuntia vähemmän istumista päivässä voisivat auttaa miljoonia ihmisiä elämään pidempään, kertoo The Lancet -tiedelehdessä julkaistu tutkimus.

Tutkimus osoittaa, että vain viisi minuuttia ylimääräistä kohtalaista tai rasittavaa liikuntaa päivässä tai 30 minuuttia vähemmän istumista päivässä voi auttaa ehkäisemään jopa 10 prosenttia kuolemista. Suurin hyöty nähtiin, jos vähiten aktiiviset lisäsivät aktiivisuuttaan päivän aikana.

Tutkimuksessa analysoitiin myös terveystietoja aiemmista tutkimuksista, joihin osallistui yli 150 000 aikuista Yhdysvalloista, Ruotsista, Norjasta ja Britanniasta. Kaikkiin valittuihin tutkimuksiin sisältyi erilaisten laitteiden avulla kerättyä tietoa fyysisestä aktiivisuudesta.

Tutkijat korostavat, että vaikka tuloksia ei pitäisi pitää yksilöllisinä liikuntasuosituksina, ne osoittivat potentiaalisesti valtavat hyödyt koko väestölle.

Pienillä muutoksilla harppaus eteenpäin

Professori Aiden Doherty Oxfordin yliopistosta sanoo tutkimusanalyysin olevan "harppaus eteenpäin" olemassa olevaan näyttöön verrattuna. Vain viisi minuuttia lisää kohtalaisen tehokasta liikuntaa pitäisi olla mahdollista useimmille ihmisille, myös niille, jotka harrastavat vain hyvin vähän liikuntaa.

– Kohtalainen liikunta on sellaista, joka saa meidät hengittämään hieman raskaammin. Niinpä yksinkertaiset päivittäiset aktiviteetit, kuten reipas kävely tai kotityöt ajavat asian. 

Myös toisessa tutkimuksessa havaittiin, että pienet parannukset unessa, fyysisessä aktiivisuudessa ja ruokavaliossa olivat yhteydessä pidempään elämään.

Esimerkiksi viisi minuuttia lisää unta, vain kaksi minuuttia kohtalaista tai rasittavaa liikuntaa – kuten reipasta kävelyä tai portaiden kiipeämistä – ja puoli annosta lisää vihanneksia päivässä voisivat lisätä elinaikaa jopa vuosilla niillä, joilla on huonoimmat uni-, liikunta- ja ruokailutottumukset.

Sydneyn yliopiston asiantuntijat keräsivät tietoa lähes 60 000 ihmisen aktiivisuustasoista, ruokavaliosta ja unesta.

Optimaalisin yhdistelmä oli 7–8 tuntia unta, yli 40 minuuttia kohtalaista tai rasittavaa liikuntaa päivässä ja terveellinen ruokavalio. Tämä kombinaatio oli tutkimuksen mukaan yhteydessä lähes vuosikymmenen pidempään elämään.

Tutkimuksista kertoivat The Guardian ja Medical News today.

Kylmässä vedessä uiminen vilkastuttaa  verenkiertoa, vahvistaa  vastustuskykyä   ja lievittää kipuja. Se vapauttaa endorfiineja, mikä  parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja parantaa unen laatua. 

Säännöllinen harrastaminen parantaa ihon kuntoa ja tehostaa jopa... etc... 

SUOMI on juuri valittu yhdeksättä kertaa peräkkäin maailman onnellisimmaksi maaksi. !!!!

Raportti keskittyi välittämisen ja jakamisen vaikutuksiin ihmisten onnellisuuteen. World Happiness report havaintojen mukaan usko toisten ystävällisyyteen liittyy paljon tiiviimmin onnellisuuteen kuin aiemmin uskottiin.

Lara B. Aknin, sosiaalipsykologian professori Simon Fraser -yliopistosta ja World Happiness Reportin toimittaja, sanoi: ”Ihmisonnea ohjaavat suhteemme muihin ihmisiin.”

Yhdysvaltalaisessa sketsisarja Saturday Night Livessä irvailtiin heti suomalaisstereotypioilla. 

Esitetyssä sketsissä ruotsalaisnäyttelijä Alexander Skarsgård näytteli suomalaismiestä.

Sketsissä käynnissä oli kuvitteellinen keskusteluohjelma Immigrant Dad Talk Show, jonka juontajaa näytteli Marcello Hernández. Keskusteluohjelman vieraana nähtiin jäyhä suomalaismies Heikki Honkanen, jota Skarsgård näytteli.

Hahmo pysyi vähäpuheisena ja näyttäytyi melko eleettömänä. Suomalaishahmolta kysyttiin, kuinka hän rankaisisi lastaan, joka jäisi kiinni marihuanan käyttämisestä koulussa.

– Sinun on kannettava häpeäsi, suomalaismies sanoisi pojalleen.

Suomalaishahmolta kysyttiin myös vaimon kanssa riitelystä.

– Pysymme hiljaa, hautaamme asian ja sitten jonain päivänä lopulta kuolemme, Heikki Honkanen kuvaili sketsissä.

Sketsi saa uusia kierroksia, kun suomalaishahmo kertoo, kuinka hänen oma isänsä on osoittanut hänelle kiintymystä...  Isä ja poika istuivat saunassa, jolloin heidän polvilumpionsa koskettivat toisiaan. Silloin Isä vannotti, että poika ei saisi kertoa tapauksesta kenellekään.

Suomalaisstereotypia suositussa viihdeohjelmassa on kerännyt kommentteja muun muassa You tubessa. Närää suomalaisissa on herättänyt se, että suomalaista näytteli sketsissä ruotsalainen.

– Olen suomalainen, enkä ole asioista eri mieltä, mutta se kirpaisee, että ruotsalainen esittää tämän, eräs kirjoittaa.

– Stereotyyppinen käsitys suomalaisista on, että he eivät näytä tunteitaan ja ovat erittäin stoalaisia. 

– Tapailin opiskeluaikoina suomalaista poikaa, joka oli samanlainen kuin tämä kaveri, mutta vähemmän tunteellinen. Tämän kaverin tunteet ovat sekaisin.

– Näin suomalaisena: Stellanin esitys suomalaisesta miehestä on 100-prosenttisesti epätodellinen. Muuten, Suomi on juuri valittu yhdeksättä kertaa peräkkäin maailman onnellisimmaksi maaksi. Miettikääpä sitä  LOL

KOMMENTOIN:

Svenssonit  katkeavat aina kateudesta, kun SUOMI menestyy. 

Mutta - AI-yhteenveto:   Suomi on valittu maailman onnellisimmaksi maaksi kahdeksan kertaa peräkkäin!

Jos video ei näy, voit katsoa sen tästä linkistä.

 Apophis-asteroidi ohittaa Maan vain 32 000 kilometrin päästä.

Läpimitaltaan 375-metrinen Apophis (Kaaoksen Jumala) 

Risteilylaivan kokoinen järkäle ohittaa Maan kolmen vuoden päästä – Osuessaan se aiheuttaisi valtavaa tuhoa

Maapallolle putoava avaruusromu ei aiheuta suurta vaaraa ihmisille, vaikka avaruusromua päätyy maanpinnalle tämän tästä.

Suuret Maapallon ohittavat asteroidit ovat toisenlainen tapaus.

Jos sellainen osuisi kaupunkiin, se olisi niin sanottu ”city killer”. Tällä viitataan kiinalaiseen kantorakettiin, joka putosi perjantaina hallitsemattomasti ilmakehään. Kyseessä oli poikkeuksellisen suuri avaruusromu.

Kaupungin tuhoamiseen kykenevä asteroidi on esimerkiksi ”Kaaoksen jumalaksi” nimetty risteilylaivan kokoinen Apophis-asteroidi, joka ohittaa Maan vuonna 2029. 

Järkäle pyyhältää Maan ohi "turvallisesti" 32 000 kilometrin etäisyyden päästä perjantaina 13. huhtikuuta 2029. Edellisen kerran sama murikka ohitti Maan vuonna 2021 noin 17 miljoonan kilometrin päästä.

Huolehdi Saunasi hyvinvoinnista 

Suomalaiset rakastavat  saunomista, mutta saunasta kannattaa myös pitää hyvää huolta. Väärillä käyttötavoilla voi vahingoittaa saunan rakenteita ja lyhentää sen käyttöikää.

Yleisin virhe - Liiallinen vedellä läträäminen

Kun löylyista on tarpeeksi nautittu, pesty ja hetki huilattu, niin moni ajattelee, että sauna kaipaa kunnon huuhtelua... 

Joten, Saunan joka kolkkaan suihkulla kuumaa vettä viitisen minuuttia. (50 - 100 litraa )

Vesilotraamisen karmea seuraus! 

Eräs saunoja oli tottunut saunomisen jälkeen suihkuttamaan suihkulla saunan läpikotaisin, myös katon. 

Kahdessa kuukaudessa vaaleat lauteet olivat tummuneet ja kun lauteen nosti ylös, sen alla kasvoi jopa nyrkin kokoisia sieniä. Mikäpä olisi otollisempi olosuhde sienelle, kuin saada kasvaa lämpimässä, kosteassa ja hämärän pimeässä.  

Puu vaatii ja tarvitsee sitä, että se pääsee kuivumaan saunomisten välissä ja mielellään mahdollisimman pian saunomisen jälkeen.

Lauteet voi huuhtelun sijaan puhdistaa pyyhkimällä ne kostealla liinalla. Laudeliinojen käyttöä suositellaan, sillä ne vähentävät saunan pesutarvetta.

Sauna kannattaa pestä perusteellisesti  pari kertaa vuodessa ja pesun jälkeen kiuas vähäksi aikaa päälle, jotta se kuivattaa kosteuden pois.

Kiuaskivien vaihto on tärkeää

Kivien vaihto jää usein unohduksiin, vaikka ne ovat olennainen osa hyviä löylyjä ja saunan toimivuutta.

Joskus kuulee ihmisten sanovan, että he vaihtoivat kiuaskivet ja että nyt ne ovat todella hyvät, kun saunakin lämpiää nyt paljon nopeammin.

Se ei johdu siitä, että kivet olisivat paremmat, vaan siitä, jos ne on nyt aseteltu väljemmin. 

Kiuaskivet painuvat käytössä tiiviiksi, minkä lisäksi niiden pintaan kertyy kalkkikerrosta.

Jotkut eivät ole vaihtaneet kiuaskiviä ikinä. Käytössä saattaa olla alkuperäiset, jopa yli 15 vuotta vanhat kiuaskivet, jotka ovat murentuneet kiukaan pohjalle.

Kiuaskivet ovat edullinen investointi, ja niiden vaihtaminen kerran vuodessa on ehdoton huoltotoimenpide.

  Hyytävä helmikuun pakkasennuste    

        Kireitä pakkasia on tiedossa.... 

Helmikuun ensimmäiset viikot ovat huomattavasti tavanomaista kylmempiä, povaa tuore kuukausiennuste.

Maan etelä- ja keskiosassa pakkasta on tällä viikolla päivisin etelässä 8–15 ja pohjoisessa 15–20 astetta, kertoo Ilmatieteen laitos.

Pakkanen voi kiristyä keskiviikon ja torstain aikana entisestään. Perjantain ja lauantain välisenä yönä lämpötila voi pudota etelässä 25 ja pohjoisessa jopa 35 pakkasasteeseen.

Paljon riippuu kuitenkin pilvisyydestä.

– Pilvisyyden heikko ennustettavuus vaikeuttaa lämpötilaennusteen tekoa: kylmimmät mitatut lämpötilat voivat poiketa ennusteista jopa 10–15 asteella, jos pilvisyys poikkeaa ennustetusta.       Kuukausiennusteen mukaan 9. helmikuuta alkavan viikon keskilämpötila näyttää edelleen huomattavasti tavanomaista kylmemmältä. Sään ennustettavuus on kuitenkin heikentynyt.

Myös helmikuun 16. päivä alkavan viikon lämpötilat näyttävät ennusteissa tavanomaista kylmemmiltä, joten kylmälle ja talviselle säälle ei tässä vaiheessa näy loppua.

Ennusteissa raju muutos

Forecan mukaan ennusteiden rajua muutosta saattaa selittää muun muassa polaaripyörteen heikkeneminen pohjoisen napa-alueen alemman ilmakehän äkillisen lämpenemisen myötä.

Polaaripyörteen heikentyessä pohjoisen kylmät ilmamassat pääsevät liikkumaan kohti etelää, kuten nyt on käynyt.

Suomen Ranualla nähtiin hetki portaalia

Kommentoin:

Ranualla nähtiin hetki portaalia eli porttia toiseen/ toisiin ulottuvuuksiin...  Kun pilvet häipyivät, portaalia ei enää näkynyt.

Tämä herättää monitahoisia kysymyksiä:

Ensinnäkin, onko se Maapallossa pysyvä portti toisilta ulottuvuuksilta saapuville visiiteille, tai täältä poistuvilta.

Ja ennen kaikkea ihmetyttää, mitä he tuovat tullessaan ja mitä kaikkea vievät mennessään!

Vai... saapuvatko HE jäädäkseen?    

                                     

"Finns humiliated American soldiers." 

(Suomalaiset nöyryyttivät amerikkalaisia sotilaita.)

Suomalaisia reserviläisiä pyydettiin ottamaan rauhallisemmin Nato-harjoituksessa. Yhdysvaltalaissotilaat kokivat tappiot liian nöyryyttäviksi.

Yhdysvaltain merijalkaväen sotilaita siirtymässä harjoitusalueelle Joint Viking 25 -harjoituksessa. 

Lehden mukaan juuri eurooppalaisten Nato-liittolaisten, kuten Suomen, osaaminen on keskeisessä roolissa arktisen alueen turvallisuudessa.

Yhdysvaltojen kerrotaan olevan riippuvainen Suomesta muun muassa jäänmurtajateknologiassa sekä arktisen sodankäynnin asiantuntemuksessa.

Joint Viking

Joint Viking on Norjan puolustusvoimien johtama Naton talviharjoitus, joka järjestettiin Pohjois-Norjassa maaliskuussa 2025.

Harjoitukseen osallistui noin 10 000 sotilasta useista Nato-maista, ja sen tavoitteena oli kehittää liittokunnan yhteistoimintaa sekä toimintakykyä vaativissa arktisissa olosuhteissa.

Puolustusvoimien mukaan Suomesta harjoitukseen osallistui Jääkäriprikaatin valmiusyksikön joukkoja. Yhdysvalloista mukana oli muun muassa joukkoja Yhdysvaltain merijalkaväen II armeijakunnasta (II MEF) sekä Yhdysvaltain maavoimien 41. kenttätykistöprikaatista.

  Tilastokeskus  tiedottaa

Suomen väkiluku kasvaa. 

Suomen väkiluku oli joulukuun 2025 lopussa 5 656 900.

Maamme väkiluku kasvoi vuoden 2025 aikana 20 929 henkeä. Väestönkasvua ylläpiti muuttovoitto ulkomailta. Maahanmuuttoja oli 34 852 enemmän kuin maastamuuttoja. Syntyneitä oli 13 195 vähemmän kuin kuolleita.

Joulukuun ennakkotilaston mukaan vuonna 2025 syntyi 45 835 lasta. Se on 2 115 lasta enemmän kuin vuonna 2024.

Syntyvyys kasvoi edellisvuodesta, sillä vuonna 2025 ennakollinen kokonaishedelmällisyysluku oli 1,30, kun kalenterivuonna 2024 se oli 1,25.

Kokonaishedelmällisyysluku kertoo, kuinka monta lasta nainen synnyttäisi elämänsä aikana, jos syntyvyys pysyisi laskentavuoden tasolla.

Vaikka ennakollinen kokonaishedelmällisyysluku 1,30 on korkeampi kuin vuosina 2023 ja 2024, se oli silti tilastointihistorian kolmanneksi matalin. 

Pientä elpymistä syntyvyydessä kuitenkin nähtiin kolmen peräkkäisen laskuvuoden jälkeen. On mielenkiintoista nähdä, jatkuuko se tänä vuonna.

Syntyvyys Suomessa oli vuonna 2025 korkeinta Keski-Pohjanmaalla (kokonaishedelmällisyysluku 1,62), Pohjanmaalla (1,58) ja Pohjois-Pohjanmaalla (1,56).

Matalinta syntyvyys oli Pohjois-Karjalassa (1,13), Kymenlaaksossa (1,18) ja Etelä-Karjalassa (1,22).

Kovinta väkiluvun kasvua Uudellamaalla

Tilastokeskuksen maakunnittaisten ennakkotietojen mukaan väkiluku kasvoi vuonna 2025 eniten Uudellamaalla (+ 19 713), Pirkanmaalla (+3 719) ja Varsinais-Suomessa (+3 255).

Kaikkiaan väkiluku kasvoi kuudessa maakunnassa, eli edellä luetellun kolmikon lisäksi Pohjanmaalla, Lapissa ja Ahvenanmaalla.

Määrällisesti suurin väestötappio oli Etelä-Savossa, joka menetti väestöstään 1 227 henkeä. Kymenlaaksossa väkiluku väheni 1 158 hengellä, mikä oli toiseksi suurin väestötappio. 

Kuntien välisestä ja kansainvälisestä nettomuutosta eli kokonaisnettomuutosta eniten muuttovoittoa saivat Uusimaa (17 385 henkeä), Varsinais-Suomi (4 918 henkeä) ja Pirkanmaa (4 585 henkeä).

Maahanmuutot laskivat useissa kansalaisuusryhmissä

Ulkomailta muutti Suomeen vuoden 2025 aikana 50 060 henkeä ja Suomesta ulkomaille 15 208 henkeä. Maahanmuuttoja oli 13 195 vähemmän ja maastamuuttoja 1 706 vähemmän kuin edellisvuonna.

Suomen kansalaisia maahanmuuttajista oli 6 687 ja maasta muuttajista 8 870.  Nettomaahanmuutto oli vuonna 2025 mittaushistorian kolmanneksi korkein, 34 853 henkeä.

Vuonna 2025 eri kansalaisuuksista Ukrainan kansalaisten maahanmuutto laski selvästi eniten edellisvuodesta, 5 607 hengellä. Ukrainan kansalaisten maahanmuutto oli vuonna 2025 siitä huolimatta edelleen selvästi korkeinta eri kansalaisuuksista, 8 388 henkeä.

Seuraavaksi eniten Suomeen muutti Filippiinien (2 701) ja Sri Lankan (2 435) kansalaisia. Myös muista Etelä-Aasian maista tulleet olivat muuttotilaston kärjessä.

Maahanmuutto väheni selvästi Venäjän (1 270 henkeä) ja Filippiinien kansalaisilla (1 066 henkeä). Eniten lisääntyivät Iranin kansalaisten muutot, 154 henkilöllä.

Suomen kansalaisuuksia myönnettiin ennätysmäärä

Tilastokeskuksen ennakkotietojen mukaan kaikkiaan 14 124 maassa vakinaisesti asuvaa ulkomaiden kansalaista sai viime vuonna Suomen kansalaisuuden. Tämä oli uusi ennätys.

Vuonna 2024 kansalaisuuden saaneita oli 11 512. 

Suomen kansalaisuus myönnettiin 2025 eniten Irakin kansalaisille (1 960), toiseksi eniten Venäjän kansalaisille (1 491) ja kolmanneksi eniten kansalaisuuden saaneiden joukossa oli Syyrian kansalaisia, 1 282.

 Update on visiting countries  

Finland .......... 43,4+

USA................ 14,9+

Russia ............ 5,31+ (Before the Ukraine war)

Germany.......... 1,71+

Singapore ........ 1.54+

France ............. 1,43+

Ukraine ............ 1,06+

Israel ................ 967

Portugal ............ 873

Hongkong........... 752

UK ..................... 508

Indonesia              412

Canada                   338

Poland                    314

Malesia                   254

Netherlands           243

Mexico                    187

Taiwan                    139

Sweden                   108

+ 23 countries less than 100 visits  

Puolustusvoimat sai toisen Iseye:n SAR- tutkasatelliitin avaruuteen 

Iceye on suomalainen satelliittivalmistaja. 

Puolustusvoimien toinen oma SAR-tutkasatelliitti laukaistiin Yhdysvalloissa, Vandenbergin avaruustukikohdassa Kaliforniassa 11. tammikuuta. Laukaisu tapahtui Elon Muskin omistaman avaruusyhtiö SpaceX:n Twilight-yhteiskuljetuslennolla.

Kolme Iceye SAR -satelliittia SpaceX-kantoraketissa valmiina laukaistavaksi.

SAR-tutkasatelliittien hankinnan tavoitteena on kehittää Puolustusvoimien itsenäistä avaruussijoitteista tiedustelu- ja valvontakykyä, 

Satelliitin on valmistanut suomalainen satelliitteja valmistava Iceye-yritys. Puolustusvoimat kertoo, että SAR-satelliittien keräämää tietoa voidaan käyttää myös viranomaisten tarpeisiin.

Iceye-satelliitit painavat noin 100 kilogrammaa ja kiertävät maan noin 15 kertaa vuorokaudessa. Satelliitit pystyvät kuvantamaan pilvien, sumun, savun tai pimeän läpi. Tarkimmillaan satelliitti pystyy erottelemaan 25 senttimetrin kohteen.

 Ruotsalaisilta vakava ehdotus:

Suomelle ja Ruotsille oma ydinase 

Ruotsalaislehti Dagens Nyheter (DN)

esittää pääkirjoituksessaan, että Ruotsissa, Suomessa ja muissa Pohjoismaissa aloitettaisiin harkinta ja keskustelu Pohjoismaiden yhteisen ydinaseen kehittämisestä. Toisen maailmansodan jälkeen Ruotsi harkitsi oman ydinaseen kehittämistä. 

DN perustelee asiaa sillä, että maat eivät sen arvion mukaan voi enää luottaa Yhdysvaltain ydinpuolustuksen suojaavan Pohjoismaita.

Presidentti Donald Trumpin hallinto haluaa siirtää vastuun Euroopan puolustuksesta eurooppalaisille.

– Fakta on, että Euroopan täytyy korvata USA [puolustuksessa] erittäin nopeasti ja suorituskyky suorituskyvyltä, DN kirjoittaa.

DN:n pääkirjoituksessa ei myöskään luoteta siihen, että Ranskan ja Britannian ydinaseet tarjoaisivat tulevaisuudessa ennaltaehkäisevää suojaa Pohjoismaille.

– Sitä paitsi Nigel Farage ja Marine Le Pen saattavat pian olla vallassa Lontoossa ja Pariisissa. Le Pen sanoo ei eurooppalaiselle yhteistyölle liittyen ranskalaisiin ydinaseisiin.

Pohjoismaat pystyisivät DN:n mukaan hankkimaan yhdessä ennaltaehkäisevän ydinasesuojan.

– Ilmeinen riski Trumpin politiikassa on laaja ydinaseiden leviäminen. Kukaan ei halua tilannetta, jossa monet maat kokevat olevansa pakotettuja hankkimaan omansa. Mutta yhteiset pohjoismaiset ydinaseet – ehkä yhdessä Saksan kanssa – voisivat estää juuri tämän, ruotsalaislehti ehdottaa.

Toisen maailmansodan jälkeen Ruotsi harkitsi oman ydinaseen kehittämistä. Nyt projektiin pitäisi DN:n mielestä saada mukaan Suomi ja muut Pohjoismaat.

– Tarvitaanko tämä suorituskyky Pohjois-Euroopassa? Ydinteknisen huippuosaamisen ja kehittyneen puolustusteollisuuden yhdistelmä antaa siinä tapauksessa Ruotsille avainroolin, lehti kirjoittaa.

Pääkirjoituksessa painotetaan, että keskustelu Pohjolan ydinaseesta pitää käydä, vaikka aihe tuntuisi epämiellyttävältä.

– Nämä eivät ole kysymyksiä, joista kukaan toivoo keskustelua, mutta kun Yhdysvallat perusteellisesti pettää roolinsa Euroopan turvallisuusjärjestyksen takaajana ja tekee hyökkäyksiä liittolaisia vastaan, silloin ne on nostettava pöydälle, DN perustelee ehdotustaan kirjoituksensa lopuksi.

 Suomalaiset - Epäluuloa kehiin !     

Joka neljäs suomalainen ei tiedä miten toimia, jos viranomaisena tai pankkina esiintyvä henkilö kysyy kirjautumistietoja. 

Vielä useampi ei tiedä miten toimia jos joutuu huijauksen uhriksi.   

Toimi näin jos epäilet joutuneesi verkkohuijatuksi

1. Ota viipymättä yhteys pankkiisi. Mikäli epäilet tehneesi huijarin tilille tilisiirron tai luovutit pankkitietojasi, kerro se pankillesi ja sulje korttisi.
2. Tee rikosilmoitus poliisille. Verkkohuijaus on petos. Voit tehdä rikosilmoituksen verkossa.
3. Tutustu oppaaseen. Suomi.fi:n opas neuvoo miten toimia, jos tietojasi on päätynyt vääriin käsiin. Pääset lukemaan oppaan täältä.
4. Voit tehdä ilmoituksen Traficomille. Tällä tavalla autat muita ja saat myös neuvoja omaan tilanteeseesi. Pääset tekemään ilmoituksen täältä.
5. Myös huijauksen uhrin läheiset voivat ottaa yhteyttä päivystykseen. Saat yhteyden joko soittamalla tai verkossa täältä.

Miten toimia mikäli viranomaisena tai pankkina esiintyvä soittaja kysyy kirjautumistietoja. Kyseessä on tällöin huijaus, sillä lailliset tahot eivät koskaan pyydä tällaisia tietoja puhelimitse tai tekstiviestillä. Tällaisessa tapauksessa on parempi jättää kyseinen pyyntö täysin huomiotta.

Tunnista manipulointi

Huijarit pyrkivät usein luomaan kiireen tuntua ja manipuloimaan uhriaan. Tällaisen tunnistaminen voi olla hankalaa, varsinkin silloin kun huijari pääsee vetoamaan tunteisiin. Manipulointikeinoissa käytetään jopa rakastumisen tunnetta. Tunteisiin vetoavissa viesteissä kannattaa pysähtyä ja tarkastella asiaa kriittisesti.

1. Käytä jokaiseen palveluun omaa salasanaa. Mikäli yhden palvelun salasana pääsee vuotamaan, rikolliset eivät pääse tällöin kirjautumaan muihin käyttämiisi palveluihin. Salasanan on hyvä olla hankalasti arvattava ja sisältää myös erikoismerkkejä.
2. Älä klikkaa mitä sattuu. Haitallisia linkkejä on internet pullollaan ja näitä saatetaan lähettää myös sähköpostitse. Epäillessäsi saamasi viestin aitoutta varmista asia ottamalla yhteys lähettäjään toista kautta.
3. Mikäli saat tunteisiin vetoavan tai kiireellisiä toimia vaativan viestin, pysähdy. Monet liian hyvältä kuulostavat asiat eivät ole totta.
4. Käytä monivaiheista tunnistautumista. Monivaiheinen kirjautuminen tekee tileillesi kirjautumisesta huomattavasti hankalampaa rikolliselle.
5. Varmista päivitykset. Mahdolliset tietoturva-aukot korjataan ajantasaisilla päivityksillä.
6. Ota varmuuskopiot tärkeistä asioista. Jos laitteellesi käy huonosti, ovat tärkeät asiat tällöin tallessa.
7. Ilmoita. Tee ilmoitus internetpalvelun tarjoajallesi, jos laitteesi alkaa käyttäytymään oudosti. Mikäli epäilet joutuneesi huijauksen kohteeksi, tee ilmoitus ensisijaisesti pankkiin.

Lähde: Traficom.

Missä tämä paikka on ???

 Sydney Sweeney julkaisi videoita Lapista – Fanit "huikaistuivat": ”Missä tämä paikka on?”

Yhdysvaltalainen näyttelijä Sydney Sweeney vieraili monien muiden maailmantähtien tavoin Lapissa.

Hän julkaisi matkastaan Instagramissa koostevideon, josta näkee, että tähti on nauttinut lomastaan täysillä. Videoilla nähdään muun muassa talvisia maisemia, poroajelua, huskyajelua, lumilinnoja, revontulia, moottorikelkkailua ja jää-kartingia.

– Löysin talven ihmemaani, hän kirjoittaa kuvatekstiin.

Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen  tästä.

Tähden ikuistamat hetket ovat saaneet monet fanit ihmettelemään, missä hän on vieraillut.

 – Can someone tell me where these were filmed?

– Where is this place?

– Is that from Finland?    

Ihmetyksen lisäksi fanit ovat haltioituneita kauniista lumisista maisemista.

- Magical !!!  Olemme juuri palanneet Lapista. Se oli varmasti elämäni ihanin loma! Suomi on niin maaginen paikka.      Sydney Sweeney tunnetaan muun muassa sarjoista Euphoria ja The White Lotus. 

Käärijän Cha cha cha sai tekoälyn täysin sekaisin  Ruotsissa 

Ruotsin TV4-kanavalla nähtiin uudenvuodenaattona Bingolotto-ohjelma, jossa kuultiin Käärijän Cha cha cha. 

Sen esitti King and Queens - niminen kokoonpano. Mutta kaikki ei mennyt niin kuin Strömsössä.

TV4-kanavan tekoälykääntäjä meni täysin sekaisin kappaleen suomalaisista sanoista:

"Rankka viikko ja paljon pitkii päiviä takan" kääntyi lähetyksessä "Jos menemme Japaniin, voin leikata, haluan kiittää sinua".

Koomiset käännökset jatkuivat... Kyseessä ei ole ensimmäinen kerta, kun tekoäly on syöttänyt erikoisia käännöksiä Ruotsin televisiossa. 

 Brittilehti The Guardian haastatteli useaa asiantuntijaa, jotka suhtautuvat vähintäänkin pessimistisesti tekoälyn kehittymiseen, mutta Yudkowskyn lausunnot ovat aivan omassa luokassaan ja  hänellä on pessimistinen näkemys ihmiskunnan tulevaisuudesta. 

- Tekoälyn kehityksessä edetään nyt liian nopeasti, jotta tilanne olisi mahdollista pitää hallinnassa ja uskon ihmisten lopun olevan lähellä. Tekoäly tulee koitumaan ihmiskunnan kohtaloksi ja siitä voi tulla ihmiskunnalle suurempi ongelma kuin ilmastonmuutoksesta. Tekoäly ei tuhoa maailmaa, vaan ainoastaan sitä asuttavat ihmiset, tekoälyasiantuntija ja tutkija Eliezer Yudkowsky uskoo. 

Ennemmin viisi kuin 50 vuotta 

– Jos minut pakotetaan arvioimaan todennäköisyyksiä, sanoisin, että ihmiskunnalla on jäljellä ennemmin viisi kuin viisikymmentä vuotta. Voi olla kaksi vuotta, voi olla kymmenen, hän täräytti.

Vaikka tekoälyn kehittyminen saa meidät vielä tällä hetkellä hämmästelemään ihmiskunnan ottamia teknologisia edistysaskeleita, uskoo Yudkowsky ihastelun olevan pian ohi.

Hänen pelkonaan on jumaltason superäly, joka on ihmisille liian älykäs ja nopea hallittavaksi. 

- Yritä kuvitella muukalaissivilisaatio, joka ajattelee tuhat kertaa nopeammin, kuin me...

Tekoälyä ei pidä hänen mukaansa ajatella laatikkoon suljettuina aivoina, jotka tekevät mitä pyydetään, sillä ihmistä edistyneempi tekoäly löytää Yudkowskyn mukaan keinot päästä pois laatikosta.

Yudkowsky on Kaliforniassa sijaitsevan Machine Intelligence Research Institute -tutkimuslaitoksen (MIRI) perustaja. Hän on työskennellyt tekoälyn kehityksen parissa vuodesta 2001.

Voittoa tavoittelematon instituutti on keskittynyt tunnistamaan tekoälyn kehittymiseen liittyviä riskejä. Instituutti pyrkii edistämään toimintatapoja, joilla varmistetaan tekoälymallien pysyminen ystävällismielisenä.

Kovia lausuntoja aiemminkin

Time-lehdessä viime keväänä julkaistussa kirjoituksessaan Yudkowsky toivoi muun muassa  datakeskusten pommittamista maan tasalle tekoälyn pysäyttämiseksi.

– Tekoäly ei rakasta ihmisiä, mutta ei myöskään vihaa. Sen mielestä atomit, joista ihminen on tehty, voisivat vain olla paremmassa käytössä muualla.

Lisäksi hän vertasi ihmiskunnan ja tekoälyn epätasaväkistä tilannetta siihen, että 10-vuotias pelaisi shakkia maailman edistyneintä shakkimoottoria vastaan.

Yudkowsky tarjoili synkkiä näkemyksiään myös Bloombergille.

– Mielestäni me emme ole valmiita, emmekä tiedä, mitä olemme tekemässä. Uskon, että kuolemme kaikki, hän tokaisi.

Lähteet: The Guardian, Time, Bloomberg