Saunasta on tullut megatrendi

 Saunomisen hyödyt puhuttavat maailmalla...

Norjan saunaseuran puheenjohtajan Stig Arild Pettersenin mukaan saunasta on tullut megatrendi huippu-urheilijoiden keskuudessa. Pettersenin mukaan huippu-urheilijat käyttävät nykyään saunaa myös palautumiseen, koska tutkimustiedon mukaan kuumasta voi olla hyötyä palautumisessakin.

Saunan mahdolliset terveyshyödyt nousivat maailmalla jälleen esille, kun tunnettu jalkapalloilija Cristiano Ronaldo, 40, esitteli sosiaalisessa mediassa lihaksiaan ja alhaista rasvaprosenttiaan. 

Ronaldo on jo vuosia ollut innokas saunoja ja käy usein perheineen Suomen Lapissa saunomassa. 

Saunan hyödyntämisestä ja kylmä–kuuma-yhdistelmästä on tullut nykyään todella suosittua huippu-urheilussa. Se on lähtenyt huimaan liitoon viime vuosina. Saunasta on tullut jopa megatrendi huippu-urheilijoiden keskuudessa.

Dagbladetin mukaan myös norjalaisella jalkapallon maalitykillä Erling Haalandilla on kotonaan sauna ja jääkylpy.

Pettersenin mielestä sauna voi edistää lihasten palautumista treenin aiheuttamista solutason vaurioista ja  lihasten lämmittäminen saunassa ennen hierontaa on myös hyödyllistä.